-
Ma vision des choses
Depuis que j’ai commencé la course à pied, la nutrition m’a toujours intéressé. A mon sens elle est vecteur de bien-être et de performance. Au fur et à mesure du temps, j’ai lu,…
-
Ensemble sur les côtes normandes!
Je voulais attendre le dénouement total de ce projet avant de vous partager mon article mais l’envie d’écrire est trop forte! En regardant la vidéo de Thomas, qui d’ailleurs m’a mis une petite…
-
La récupération après entrainement
La récupération après entraînement : – Quand : dans les trois heures après votre entraînement mais le plus tôt possible est le mieux! – ✅ Objectif 1 : provoquer une forte augmentation de votre débit…
-
Une Balade sur les falaises pour Arthur.
Je m’appelle Victorien LANON, je suis passionné par les sports extérieurs d’ultra endurance. J’ai 27 ans et cela fait plusieurs années que je pratique les sports nature dans ma région natale qui est…
-
TDS® 2016, quand le partage dessine la ligne d’arrivée…
L’an dernier je m’étais déjà inscrit sur la Trace des Ducs de Savoie avec un objectif défini. Je n’étais pas parvenu à l’atteindre, j’avais donc décidé de revenir et de parcourir à nouveau…