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  • Recettes,  RECOVER,  Test Produits

    Et pendant l’effort je mange quoi ?

    Victorien / 29 janvier 2020

    La grande question ! C’est vrai ce n’est pas évident, quoi prendre? Quand le prendre? Après vient la question du temps d’effort et de l’intensité ! Bref une somme d’informations importantes à traiter.…

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  • RECOVER

    Pourquoi on « défonce » le repas du dimanche midi?

    Victorien / 15 août 2019

    Oh le gros sujet! Loin de moi l’idée de lancer un débat ou une longue narration sur le sujet! C’est une vérité pour presque tous les sportifs, vous savez ce moment où vous…

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  • Recettes,  RECOVER

    Ma vision des choses

    Victorien / 16 décembre 2016

    Depuis que j’ai commencé la course à pied, la nutrition m’a toujours intéressé. A mon sens elle est vecteur de bien-être et de performance. Au fur et à mesure du temps, j’ai lu,…

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  • COMPEX,  RECOVER

    Coach Compex!

    Victorien / 26 novembre 2014

    L’électrostimulation me passionne depuis le début de ma pratique de la course à pied. La technologie au service de nos muscles, apprendre à comprendre son corps, ses muscles… Au même titre que l’alimentation,…

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Victorien Lanon - DreatrainR - 2021
Thème Ashe par WP Royal.