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  • Articles,  Expérience,  Recettes,  Test Produits

    Race day ! Le jour J !

    Victorien / 31 janvier 2020

    Pas de place à l’improvisation le jour de course. C’est un moment spécial, certains sont stressés, d’autres moins mais il y a de l’enjeu pour tous ! Ma philosophie ! Il y a…

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  • Recettes,  RECOVER,  Test Produits

    Et pendant l’effort je mange quoi ?

    Victorien / 29 janvier 2020

    La grande question ! C’est vrai ce n’est pas évident, quoi prendre? Quand le prendre? Après vient la question du temps d’effort et de l’intensité ! Bref une somme d’informations importantes à traiter.…

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  • Articles,  Recettes,  Test Produits

    L’optimisation de sa digestion avant l’effort.

    Victorien / 27 janvier 2020

    Le plat de pâtes 3 heures avant l’effort vous connaissez ? Moi aussi ! C’est une tradition, elle porte même un nom, la pasta party ! Ça ne se perd pas et même…

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  • Recettes

    7 idées recettes équilibrées!

    Victorien / 27 janvier 2019

    Retrouvez 7 de nos recettes à déguster sans modération! Vous retrouverez sur notre Shop les 7 sachets Energy Diet nécessaires à la réalisation de ces plats ou desserts. Vous ne savez pas ce…

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  • Recettes,  RECOVER

    Ma vision des choses

    Victorien / 16 décembre 2016

    Depuis que j’ai commencé la course à pied, la nutrition m’a toujours intéressé. A mon sens elle est vecteur de bien-être et de performance. Au fur et à mesure du temps, j’ai lu,…

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Victorien Lanon - DreatrainR - 2021
Thème Ashe par WP Royal.