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  • Expérience

    C’est quand on se croit arrivé que tout commence, 2016.

    Victorien / 31 décembre 2016

    L’année 2016 touche à sa fin. Je fais mon bilan, je tire les conclusions des mes expériences pour ne pas retomber dans les mêmes pièges.   La fin d’année Je termine l’année d’une…

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  • Articles,  MES PROJETS,  Récits de course

    Ensemble sur les côtes normandes!

    Victorien / 10 décembre 2016

    Je voulais attendre le dénouement total de ce projet avant de vous partager mon article mais l’envie d’écrire est trop forte! En regardant la vidéo de Thomas, qui d’ailleurs m’a mis une petite…

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  • PROGRAMMES,  Récupération

    La récupération après entrainement

    Victorien / 2 décembre 2016

    La récupération après entraînement : – Quand : dans les trois heures après votre entraînement mais le plus tôt possible est le mieux! –  ✅ Objectif 1 : provoquer une forte augmentation de votre débit…

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  • Récits de course

    TDS® 2016, quand le partage dessine la ligne d’arrivée…

    Victorien / 5 septembre 2016

    L’an dernier je m’étais déjà inscrit sur la Trace des Ducs de Savoie avec un objectif défini. Je n’étais pas parvenu à l’atteindre, j’avais donc décidé de revenir et de parcourir à nouveau…

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  • Articles,  Expérience

    Quand l’envie n’est plus là…

    Victorien / 26 juillet 2016

    Jamais je n’aurais pensé écrire ces mots. Cela fait maintenant plus d’un mois que je n’ai pas mis le pied dans une de mes baskets. J’ai bien essayé de me trouver mille et…

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👉 « C'est plus marrant d'être un pirate que de s'engager dans la Marine »S Jobs ☠️🏴‍☠️
#lifeisshortplayhard
😍 @flavie_crb
🚴🏽🏃🏽‍♂️ #Trail #Cycling

Victorien Lanon | DreatrainR



Un petit pas + un petit pas = un grand pas ! ✌️
On dit que tout ce qui en vaut la peine prend du temps, alors nous le prenons ! 💪
🏡 La maison sera plantée là où nous l’avons rêvée ! En plein cœur de la Suisse Normande face aux célèbres rochers de La Roche d’Oëtre ! 🤩
#permettezmoideconstruire #orne #larochedoëtre #permis #check

Percée en forêt d’Écouves ! 🤩 C’était l
Percée en forêt d’Écouves ! 🤩 C’était le thème de cette superbe balade partagée avec Benoît dans des petites routes depuis Flers, un bon bol d’air Ornais ! ✌️
#orne #foret #cycling #velo #balade #janvier #2021 #cyclinglife #cyclingpics #instamoment #nature 
@traildecouves 
@alenconmaville 
@ornepurenormandie

Voir le soleil se lever et se coucher ! 😎
Gros

Voir le soleil se lever et se coucher ! 😎 
Grosse journée de baroudage dans les chemins de la Normandicat offroad. 👊
C’est l’accomplissement de 5 mois de travail, un journée à 18 km/h de moyenne avec un peu de boue et le D+. ✌️
Une première pierre est posée pour l’UR 360 de Domfront. 😈
Le Canyon est exceptionnel, fiable, dynamique et confortable. Je n’en n’attendais pas moins ! 🥰
Merci Xavier pour les parcours ! 🤩
Dommage pour mon acolyte Benoît qui a du bâcher à cause d’un dérailleur HS, il a quand même fais 66 et 1800 de D+ en changeant les vitesses à la mains ! 🤪💪

Quand les watts se mêlent à une bonne bête ça
Quand les watts se mêlent à une bonne bête ça grimpe ! 💪😜 
#canyon #canyonvtt #vtt #normandie #sport #cycling #shakeagoodride #cyclinglife

Comment abordons-nous 2021 ? Comme 2020 mais avec
Comment abordons-nous 2021 ? Comme 2020 mais avec 1 an d’expérience supplémentaire ! 💪
Nous vous souhaitons une très belle année 2021 ! 
Réalisez tout ce que vous voulez mais n’oubliez pas que rien arrive seul, c’est juste du travail et de l’abnégation. ✌️


J’aime bien mes chiffres, c’est toujours représentatif d’une année sportive avec ses hauts et ses bas... Cette année on n’a pas fait exactement ce qu’on a voulu mais on s’en est sorti et tous ceux qui n’ont rien lâché ont planté de bonnes graines pour 2021 ! 💪

 De mon côté ça fait : 
- Une moyenne de 1,81 h de sport par jour 🥳
- 16,38 Aller-retour Lille Marseille ! 😁
- 27,37 Everest ! 🤪
- 0 blessure ! 💪
- Des centaines de litres de sueur 💦 
- Des dizaines de bêtises racontées aux copains !😇
#strava #2020 #sport #cycling #bike #velo #cyclinglife


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