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Un an à côté de mes pompes!
Se connaître c’est s’explorer. De quoi ai-je besoin? Quel est le sport que j’aime? Est-ce le sport ou les sensations? Un esprit sain dans un corps sain ça veut dire quoi? Est-ce juste…
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De Fontainebleau à Pitres en passant par le Touquet!
Construire une saison n’est pas simple. Entre les courses « coups de cœur », les « balades » avec les copains et les objectifs, il faut gérer les dominantes de développement et permettre à notre de corps…
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La capillarisation, pour qui, quand et comment?
Préparer un objectif sportif requiert toute notre attention durant plusieurs semaines. Les derniers jours sont décisifs pour optimiser vos capacités. Et si votre Compex vous aidait à peaufiner votre préparation, est-ce possible? …
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Premier dossard, premières sensations!
Cela fait maintenant trois années de suite que je commence la saison de la même façon. Enfin… en accrochant le même dossard, mais avec une préparation différente à chaque fois. Cette année je…
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Une nouvelle saison se dessine!
Cela fait un bon moment que je n’étais pas revenu vers vous pour un article, cela me manquait. La mise en place de la page Facebook de Dreatrainr m’a pris du temps, développer…
