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On dit souvent qu’il faut savoir pourquoi avant de se lancer dans un achat ! Dans ma philosophie de distributeur officiel Compex, j’aime que mes clients soit conscientisé avant de réaliser leurs achats.…
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Pourquoi on « défonce » le repas du dimanche midi?
Oh le gros sujet! Loin de moi l’idée de lancer un débat ou une longue narration sur le sujet! C’est une vérité pour presque tous les sportifs, vous savez ce moment où vous…
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La récupération après entraînement : – Quand : dans les trois heures après votre entraînement mais le plus tôt possible est le mieux! – ✅ Objectif 1 : provoquer une forte augmentation de votre débit…