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La Fenêtre Métabolique de Récupération
👉 Parlons de la FMR : 🤔 Fenêtre Métabolique de Récupération Après un effort, le corps doit récupérer et pour cela il met en place un processus efficace qui lui permet de reconstituer…
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Un 360 d’émotions!
Un 360, c’est un tour complet en géométrie! Et adapté au VTT à la sauce domfrontaise c’est 4 fois 90 non pas degrés mais kilomètres. Je ne sais pas qui a eu cette…
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61 (ORNE) kilomètres dans la Forêt d’Écouves!
Nous sommes huit jours après la MAXIRACE mais l’heure est revenue d’accrocher un dossard. C’était anticipé, je savais que cet enchaînement était possible grâce à une grande rigueur. Par grande rigueur, je parle…
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NORMANDICAT 400 – L’exploration vélocipédique du patrimoine normand !
La question ne s’est même pas posée, j’y retourne! Où? A la NORMANDICAT, une course vélo hors norme organisée par Xavier. C’est l’aventure au sens large du terme. Un départ et une arrivée…
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RadicaTrail – Le clou s’enfonce!
Enfoncer le clou, assez vite pour progresser mais il ne faut pas taper trop fort au risque de le tordre! C’est exactement ce qui s’est passé sur le Radicatrail 2018. Une semaine après…
