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De Fontainebleau à Pitres en passant par le Touquet!
Construire une saison n’est pas simple. Entre les courses « coups de cœur », les « balades » avec les copains et les objectifs, il faut gérer les dominantes de développement et permettre à notre de corps…
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Premier dossard, premières sensations!
Cela fait maintenant trois années de suite que je commence la saison de la même façon. Enfin… en accrochant le même dossard, mais avec une préparation différente à chaque fois. Cette année je…
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Une nouvelle saison se dessine!
Cela fait un bon moment que je n’étais pas revenu vers vous pour un article, cela me manquait. La mise en place de la page Facebook de Dreatrainr m’a pris du temps, développer…
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Une année c’est 365 jours, mais pas que!
La fin d’année est toujours propice pour jouer au jeu des chiffres, alors moi aussi comme tous les ans je me prête au jeu. Je pense qu’il ne faut pas y voir une…
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Coupure hivernale? Trêve? Ma vision des choses.
Suite à plusieurs demandes de mon entourage sur ma vision de l’entraînement, je vais vous partager ces quelques lignes afin vous expliquer ma vision des choses en terme de coupure ou de trêve.…
