Diminution des courbatures

Diminution des courbatures :
–  Quand : Après une compétition ou un entrainement très important, ce programme prendra particulièrement soin de vous. Vous pouvez également l’utiliser plusieurs fois par jour et jusqu’à disparition des courbatures!
– ✅ Objectif 1 : l’action endorphinique vous soulagera en instantané et dans les heures à suivre du programme!
– ✅ Objectif 2 : la vasodilatation induite par votre appareil entrainera une augmentation des échanges cellulaires et donc des actions de reconstruction de vos fibres!
– ✅ Objectif 3 : certaines fréquences seront là pour détendre vos fibres et limiter les sensations de raideurs.
– Sensations : « super agréable! » surtout quand on peut bouger normalement après le programme…
– ⏱ Temps de stimulation : 21 minutes
–  Position : celle de votre choix, celle dans laquelle vous vous sentez le mieux!
–  Intensité : le scan de vos muscles et la fonction « mi-range » travaillent pour vous! Montez progressivement jusqu’à ce que votre appareil vous indique que vous y êtes.
– Les plus : surveillez votre alimentation et votre hydratation durant ces courbatures car ce sont des facteurs clés de votre récupération en parallèle du travail que fait votre Compex!