-
Race day ! Le jour J !
Pas de place à l’improvisation le jour de course. C’est un moment spécial, certains sont stressés, d’autres moins mais il y a de l’enjeu pour tous ! Ma philosophie ! Il y a…
-
L’optimisation de sa digestion avant l’effort.
Le plat de pâtes 3 heures avant l’effort vous connaissez ? Moi aussi ! C’est une tradition, elle porte même un nom, la pasta party ! Ça ne se perd pas et même…
-
Regarder devant avant de regarder derrière !
La tradition veut qu’en fin d’année on tire un bilan, on partage ses statistiques, on compare, mais cette année je change ! 2019 a été pour moi l’occasion de me reposer sur le…
-
Le trail de la Roche d’Oëtre en Suisse Normande
Le RDV était fixé depuis depuis début juillet, dès que j’ai su que j’étais libre ce weekend-là. Cela faisait 5 ans que je n’avais pas pu remettre les pieds sur ce Trail que…
-
Une épreuve pour s’éprouver !
Une première de faite pour 2019, je sais on est déjà presque à la fin de l’année mais pour moi elle a commencé en juillet! Après un test de lancement au Trail du…
