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  • COMPEX

    COMPEX® : INTÉRÊTS DE L’ÉLECTROSTIMULATION CHEZ LES SÉNIORS

    Victorien / 5 novembre 2018

    A. Introduction Alors que l’espérance de vie a longtemps progressé très lentement en ne gagnant qu’une dizaine d’années entre le moyen-âge et le XIXème siècle où elle était encore d’environ 40 ans, elle…

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  • COMPEX,  PROGRAMMES

    COMPEX® : LE PARTENAIRE IDÉAL POUR VOUS AIDER À EFFACER LES STIGMATES DE LA GROSSESSE

    Victorien / 28 octobre 2018

    La grossesse est une parenthèse, le plus souvent heureuse, dans la vie d’une femme qui s’accompagne d’importantes modifications de l’organisme sous l’effet d’un profond bouleversement hormonal. Après l’accouchement, le corps doit retrouver ses…

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  • Préparation,  PROGRAMMES

    Sculpter mes abdos

    Victorien / 21 décembre 2016

    Sculpter mes abdos : –  Pourquoi? : Le bien-être passe aussi par l’estime de soi, le fait d’être bien dans son corps contribue à se sentir bien! – ✅ Objectif 1 : Ce programme travaille simultanément…

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  • Préparation,  PROGRAMMES

    Le Drainage lymphatique

    Victorien / 17 décembre 2016

    Le Drainage lymphatique : –  Pourquoi : Pour lutter contre les gonflements occasionnels des pieds et des chevilles, mais pas que! Le fait de favoriser une meilleure circulation et de faire remonter la lymphe…

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  • Préparation,  PROGRAMMES

    Echauffement

    Victorien / 17 décembre 2016

    Echauffement : –  Pourquoi : cela vous permettra de préparer vos muscles à l’effort. Les fibres seront recrutées en profondeur grâce à votre Compex. Limiter les blessures en début de course ou en début…

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Victorien Lanon - DreatrainR - 2021
Thème Ashe par WP Royal.