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  • Articles,  Expérience,  Recettes,  Test Produits

    Race day ! Le jour J !

    Victorien / 31 janvier 2020

    Pas de place à l’improvisation le jour de course. C’est un moment spécial, certains sont stressés, d’autres moins mais il y a de l’enjeu pour tous ! Ma philosophie ! Il y a…

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  • Articles,  Recettes,  Test Produits

    L’optimisation de sa digestion avant l’effort.

    Victorien / 27 janvier 2020

    Le plat de pâtes 3 heures avant l’effort vous connaissez ? Moi aussi ! C’est une tradition, elle porte même un nom, la pasta party ! Ça ne se perd pas et même…

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  • RECOVER

    Pourquoi on “défonce” le repas du dimanche midi?

    Victorien / 15 août 2019

    Oh le gros sujet! Loin de moi l’idée de lancer un débat ou une longue narration sur le sujet! C’est une vérité pour presque tous les sportifs, vous savez ce moment où vous…

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  • MES PROJETS

    Normandicat, la découverte de l’ultra-cyclisme!

    Victorien / 29 mai 2017

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https://www.youtube.com/watch?v=D0LpTfLQ9IM

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#lifeisshortplayhard
😍 @flavie_crb
🚴🏽🏃🏽‍♂️ #Trail #Cycling

Victorien Lanon | DreatrainR


Voir le soleil se lever et se coucher ! 😎
Gros

Voir le soleil se lever et se coucher ! 😎 
Grosse journée de baroudage dans les chemins de la Normandicat offroad. 👊
C’est l’accomplissement de 5 mois de travail, un journée à 18 km/h de moyenne avec un peu de boue et le D+. ✌️
Une première pierre est posée pour l’UR 360 de Domfront. 😈
Le Canyon est exceptionnel, fiable, dynamique et confortable. Je n’en n’attendais pas moins ! 🥰
Merci Xavier pour les parcours ! 🤩
Dommage pour mon acolyte Benoît qui a du bâcher à cause d’un dérailleur HS, il a quand même fais 66 et 1800 de D+ en changeant les vitesses à la mains ! 🤪💪

Quand les watts se mêlent à une bonne bête ça
Quand les watts se mêlent à une bonne bête ça grimpe ! 💪😜 
#canyon #canyonvtt #vtt #normandie #sport #cycling #shakeagoodride #cyclinglife

Comment abordons-nous 2021 ? Comme 2020 mais avec
Comment abordons-nous 2021 ? Comme 2020 mais avec 1 an d’expérience supplémentaire ! 💪
Nous vous souhaitons une très belle année 2021 ! 
Réalisez tout ce que vous voulez mais n’oubliez pas que rien arrive seul, c’est juste du travail et de l’abnégation. ✌️


J’aime bien mes chiffres, c’est toujours représentatif d’une année sportive avec ses hauts et ses bas... Cette année on n’a pas fait exactement ce qu’on a voulu mais on s’en est sorti et tous ceux qui n’ont rien lâché ont planté de bonnes graines pour 2021 ! 💪

 De mon côté ça fait : 
- Une moyenne de 1,81 h de sport par jour 🥳
- 16,38 Aller-retour Lille Marseille ! 😁
- 27,37 Everest ! 🤪
- 0 blessure ! 💪
- Des centaines de litres de sueur 💦 
- Des dizaines de bêtises racontées aux copains !😇
#strava #2020 #sport #cycling #bike #velo #cyclinglife

Le charme des sorties hivernales ! 🥶 #cycling #
Le charme des sorties hivernales ! 🥶 #cycling #sport #winter #raphafestive500 #cyclinglife #orne #normandie #balade


Test des cadeaux de Noël !🎄 
Le setup est : ✅ 
La version Race de chez @apidura est top ! C’est light, étanche, stable, j’ai pris le parti de ne pas prendre trop de capacité car plus en on a plus on en met ! Et moins on avance ! 😅🚀
#apidura #trekbikes #velo #cycling #endurance #cyclinglife #sport #winter #normandy


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